Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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80 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 89,83g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 201,99g.
Frühstück: Amlsport Colageno con Magnesio, Miel, Edulcorantes (Sacarina), Semillas de Lino, Soria Natural Leche de Avena con Fibra, Café, Pan Blanco. Mittagessen: Edulcorantes (Sacarina), Café, Semillas de Lino, Hacendado Yogurt Griego Stracciatella, Pan de Espelta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Pizza de Atún. Snacks/Sonstiges: Casa Tarradellas Jamón Cocido, Entrepinares Queso Tierno, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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