Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
|
75,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 82,39g | Eiw: 107,46g | Kohlh: 261,24g.
Frühstück: Vivo Meglio Yogurt Kiwi e Cereali. Mittagessen: Caffè Zuccherato, Mandarino, Pecorino, Conad Linguine Allo Scoglio. Abendessen: Caffè Zuccherato, Arance, Conad Patatine da Forno, Mozzarella, Pane Italiano, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Mela, Mozzarella, Provolone. mehr...
|
|
2811 kcal
|
Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Sit Ups - 40 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galaga69's Gewichtsverlauf
|