Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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92,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Grapes, Radishes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Plums, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Classico Tomato Basil Sauce, President's Choice Italian Pancetta, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Winter Type Squash, Potato, Lentils, Carrots. Snacks/Sonstiges: Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener). mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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