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Esse mês escorreguei feio! fiz um tratamento hormonal desanimei, comi besteira, bebi muito alcool e deu no que deu subi peso tive retensão mas estou nos trilhos outra vez e conseguindo eliminei os inimigos que ganhei e meta agora sair da casa dos "7" Março vem ai, e eu vou colocar número melhores na tabela!!!
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78,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 18,96g | Kohlh: 24,84g.
Frühstück: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, panqueca de coco, Bicarbonato de Sódio, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Óleo de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Água, Limão. Snacks/Sonstiges: Centrum Complexo Vitamínico, Suco devora gordura. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Sit Ups - 4 Minuten, Jumping Jacks - 4 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 18 Minuten, Wandern - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
De gordinha a gostosa sarada kkkkkkkk
24 Feb 17 vom Mitglied: WRSA_Willian
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@WRSA se eu não me por pra cima quem o vai? kkkkkkk meta pra vida voltar ao meu peso de 5 anos atrás com muita saúde! ;)
24 Feb 17 vom Mitglied: Cy Mendes
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Tá certíssima! Melhor coisa do mundo é sentir-se bem.
24 Feb 17 vom Mitglied: WRSA_Willian
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<3 <3 <3 @WRSA estou in love comigo! rsrrsrsr #bomd+
24 Feb 17 vom Mitglied: Cy Mendes
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Meninaaaa, mas que progresso maravilhoso, 15kg em 4 meses é muito, eu só emagreci 8kg desde outubro... e diminuiu bastante as medidas... parabéns, continua na luta aí que você chega lá.
24 Feb 17 vom Mitglied: ReehSnts
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25 Feb 17 vom Mitglied: robinson19
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Cy Mendes's Gewichtsverlauf
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