Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 70,23g.
Frühstück: Kızarmış Sarımsaklı Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağlı Barbunya, Etli Taze Fasulye, Mevsim Salata. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Light Ton Balığı, Kırmızı Şarap. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Kızarmış Sarımsaklı Ekmek. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bilyebib's Gewichtsverlauf
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