Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 107,59g.
Frühstück: Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Çay Şekerli, Doritos Turca, Doğanay Şalgam Suyu, Pişmiş veya Izgara Balık, Limon, Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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