Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
|
84,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 65,62g | Eiw: 190,41g | Kohlh: 153,39g.
Frühstück: Mestemacher Quarkbrot, Edeka Graved Lachs, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Norvind Esrom, Viva Vital Eiweißbrot, Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Lidl Rindergulasch. Abendessen: Arla Skyr, Äpfel, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Energybody Protein Bar White Crispy. Snacks/Sonstiges: Oh Yeah! Peanut Butter Crunch. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okieh25's Gewichtsverlauf
|