Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3157 kcal
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Fett: 78,68g | Eiw: 213,24g | Kohlh: 388,63g.
Frühstück: MyProtein Avena Instantánea, MyProtein Impact Whey Protein, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Avena Instantánea. Mittagessen: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Picos, Patatas Cocidas, DIA Taquitos de Jamón Curado, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Fideos. Abendessen: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (82g), Profand Rodaja Rejo Cocido, Hacendado Arroz Basmati, MyProtein Peanut Butter, Hacendado Arroz Integral Microondas, Ternera Magra. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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