Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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100,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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952 kcal
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Fett: 8,06g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Mittagessen: Søtpotet 50g, Søtpotet 100g, Kålrot 100g, Kålrot 50g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Sonstiges: Monster Ultra 0,5l, Sommerbolle Bakerhuset 130g Kiwi. mehr...
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3235 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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