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Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: ok (+) tapa de tortilla queso y chorizo
Comida: Pollo a la plancha con brócoli y papas al vapor.
1/2 Tarde: 3 Manzanillas, 1 filloa de crema y 8 palmeritas.
Cena: Rodaballo, acelga y papas al vapor.
Antes de dormir: nada.
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98,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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