Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2015
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76,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 11,21g | Eiw: 33,48g | Kohlh: 169,42g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate. Abendessen: Moscardini, Insalata di Patate in stile Germanico. Snacks/Sonstiges: Taralli, Arance, Banana, Conad Gallette di Mais. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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