Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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75,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 169,55g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate. Mittagessen: Tramezzino, Peperonata, Montana Hamburger con Proteine di Soia. Abendessen: Prosciutto Cotto, Panini, Zucchine Baby, Dimmidisì Peperonata. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Arance, Vitasnella Snack Arancia, Banana. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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