Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 73,72g.
Frühstück: Biscotti Frollini, Aia Cubetti Di Petto Di Pollo. Mittagessen: Zucchine Cotte, Broccoli Cotti (da Freschi). Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Braciola di Maiale. Snacks/Sonstiges: Galbusera Wafer Cosi'. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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