Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
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69,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: Grancereale Biscotti Fibra e Fibra, Conad Sottiletta, Mulino Bianco Fette Biscottate, Albicocche. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Macinato Fine di Tacchino, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Broccoli Cotti (da Freschi). Abendessen: Fagioli (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Cornetto al Cioccolato, Caffè Macchiato, Vitasnella Snack Arancia, Pomodori Ciliegini. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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