Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
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67,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 74,79g.
Frühstück: Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Mittagessen: Broccoli Cotti (da Freschi), Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Abendessen: Anguria, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Parma Prosciutto Crudo. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Frollini Integrali, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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