Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2015
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67,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 63,38g.
Frühstück: Mandorle, Caffè Macchiato, Milbona Low Fat Yogurt. Mittagessen: Prugne, Milbona Low Fat Yogurt, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Abendessen: Coop Filetti di Platessa, Conad Insalata Classica, Ricotta Salata. Snacks/Sonstiges: Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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