Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2015
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66,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Cornetto alla Marmellata, Caffè Macchiato. Mittagessen: Platessa Cotta, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Abendessen: Braciola di Maiale, Prugne, Mandorle, Conad Insalata Classica, Ricotta Salata. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Frollini Integrali, Prugne. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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