Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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66,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 157,65g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Milbona Low Fat Yogurt. Mittagessen: Lonza di Maiale (alla Contadina), Barilla Pasta Integrale Farfalle, Conad Insalata Classica, Pomodori Rossi. Abendessen: Panino Prosciutto e Formaggio. Snacks/Sonstiges: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Eridania Truvia Stevia, Hag Caffè Solubile Decaffeinato, Albicocche. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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