Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2015
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66,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 122,38g | Kohlh: 86,34g.
Frühstück: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Caffè Macchiato. Mittagessen: Casoncelli, Salsa di Soia (Tamari), Gamberi, Tonno Fresco, Salmone Cotto, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. Abendessen: Panino al Prosciutto con Salsa Spalmabile. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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