Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
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66,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 111,88g.
Frühstück: Cornetto alla Marmellata, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Caffè Macchiato. Mittagessen: Banana, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Abendessen: Baguette, Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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