Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2015
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63,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 18,17g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 38,12g.
Frühstück: Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Piacersi (Conad) Fiocchi di Latte. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Hag Caffè Solubile Decaffeinato, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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