Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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61,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 31,29g | Kohlh: 76,86g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Mittagessen: Galbani Primosale Morbido Light. Snacks/Sonstiges: Ananas, Kiwi, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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