Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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59,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 10,67g | Eiw: 24,28g | Kohlh: 156,63g.
Frühstück: Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè Macchiato. Mittagessen: Verdure Miste (Surgelate), Vignola Riso Rosso Integrale, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Mila Yogurt Magro alla Fragola. mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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