Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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61,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: Esselunga Burro, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Zymil Latte Alta Digeribilità, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè Macchiato. Mittagessen: Barilla Farro, Fagioli Rossi (in Scatola), Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). Abendessen: Conad Tonno al Naturale, Carote, Zucchine Cotte, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Caffè. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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