Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2016
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59,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 174,85g.
Frühstück: Misura Dolcesenza. Mittagessen: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagioli Rossi (in Scatola). Abendessen: Patatine Fritte (da Surgelate), Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Mandorle, Esselunga Fagioli Cannellini, Verza. Snacks/Sonstiges: Come Una Volta Pane Azimo, Kiwi, Enervit Frollini 40-30-30. mehr...
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1494 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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