Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
|
59,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 29,39g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Misura Dolcesenza, Caffè Macchiato. Mittagessen: Asparagi, Ecor Avena Decorticata Biologica. Abendessen: Vignola Riso Rosso Integrale, Mandorle, Esselunga Fagioli Cannellini. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Crudo, Brioche, Crastan Orzo Caffè, Enervit Frollini 40-30-30, Caffè Macchiato. mehr...
|
|
1564 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|