Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
|
59,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 22,51g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 186,86g.
Frühstück: Misura Dolcesenza, Caffè Macchiato, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri). Mittagessen: Cerreto Bio Zuppa di Legumi, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine, Ecor Fagioli Neri Secchi. Abendessen: Conad Zuppa di Legumi. Snacks/Sonstiges: Ciliege Bing, Brioche, Mila Yogurt al Limone. mehr...
|
|
1515 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|