Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
|
61,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
|
965 kcal
|
Fett: 30,27g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Alpro Latte di Mandorla, Semi di Lino, Banana, Succo di Limone. Mittagessen: Fagiolini Bolliti, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pomodoro Cuore di Bue, Fagiolini Bolliti, Conad Insalata Classica, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Conad Crackers Integrali, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|