Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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58,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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1195 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 149,03g.
Frühstück: Myprotein Proteine del Riso Integrale, Succo di Limone, Caffè Macchiato, Alpro Latte di Mandorla, Banana. Mittagessen: Barilla Fettuccine all'uovo, Prosciutto Cotto, Conad Piadina Romagnola. Abendessen: Uovo all'occhio di Bue, Zucchine, Conad Insalata Classica, Carote, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Dieta Dukan Crusca d'avena, Milbona Yogurt Greco 2%, Uva. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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