Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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58,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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1213 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 122,66g.
Frühstück: Prugne, Caffè Macchiato, Alpro Latte di Mandorla, Banana, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Semi di Lino. Mittagessen: Cotoletta alla Milanese, Barilla Reginette Napoletane, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine. Abendessen: Carne di Tacchino, Carote, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Milbona Yogurt Greco 2%, Colfiorito Semi di Girasole, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè. mehr...
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konstantes Gewicht
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