Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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58,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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701 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 74,91g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Latte (Magro), Caffè Macchiato. Mittagessen: Carne di Tacchino, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Dieta Dukan Crusca d'avena, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Colfiorito Semi di Girasole, Milbona Yogurt Greco 2%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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