Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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61 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 31,80g | Kohlh: 147,80g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Mittagessen: Zucchine Cotte, Mandarino, Farro, Coop Spinaci in Foglia Surgelati. Snacks/Sonstiges: Noci, Brioche, Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Brioche Vuota. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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