Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
|
84,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 36,58g | Eiw: 176,76g | Kohlh: 65,74g.
Frühstück: Mestemacher Eiweißbrot, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Edeka Graved Lachs, Mestemacher Quarkbrot, Äpfel. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. Abendessen: Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Arla Skyr. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mandeln Gemahlen, Scitec Nutrition Protein Smoothie. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okieh25's Gewichtsverlauf
|