Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 143,33g | Eiw: 120,92g | Kohlh: 143,51g.
Frühstück: Tea (Brewed), Aldi Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes. Mittagessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Livlife Bread, Dulano Authentic Cooked Bavarian Pork Bratwurst, Smoked Back Bacon, Plum Tomatoes, Tea (Brewed), Fried Egg. Abendessen: Paxo Sage and Onion Stuffing, Broccoli, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Poultry Gravy, Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Sonstiges: Cathedral City Cheddar Cheese, Whiskey (86 Proof), Peanuts. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Reparatur - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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