Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 111,93g.
Frühstück: Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Oeuf, Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Pomme Golden, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Jambon de Paris, Choux Cuits (à partir de Frais). Abendessen: Champignons, Carottes, Poireaux, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Sauce de Soja (Shoyu), Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Flocons d'avoine, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Auchan Fromage Blanc 0%. mehr...
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2899 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alexandra courtabesserie's Gewichtsverlauf
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