Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Baie de Goji, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Kiwi, Carrefour Flocons d'avoine. Mittagessen: Carrefour Morbier, Haricots Verts, Escalope de Veau, Maille Moutarde Fins Gourmets. Abendessen: Carrefour Mimolette, Entremont Gruyère Râpé, Croûtons Ordinaires, Soupe à l'oignon. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pâte à Tartiner, Bjorg Galettes de Riz Complet. mehr...
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3235 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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