Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2012
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 86,42g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 87,62g.
Frühstück: Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, SMOKED SALMON. Mittagessen: GREEN TEA, Lean Cuisine parmesan fish. Abendessen: Rib Eye (14 oz), Loaded Baked Potato, Ranch Salad Dressing, salad. Snacks/Sonstiges: Almonds, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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