Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
|
91,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 173,60g.
Frühstück: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Egg, Avocado, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Figs, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Classico Tomato Basil Sauce, President's Choice Italian Pancetta, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Winter Type Squash, Potato, Lentils, Carrots. Abendessen: Clementines, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Classico Tomato Basil Sauce, President's Choice Italian Pancetta, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Winter Type Squash, Potato, Lentils, Carrots. Snacks/Sonstiges: Brazil Nuts, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Natural Selections Italian Style Cooked Ham, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. mehr...
|
|
2518 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
|