Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
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106,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Food For Life Baking Company Sprouted Corn Tortillas, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices. Mittagessen: Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Quick Grits, Shrimp. Abendessen: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Newman's Own Natural Flavor Microwave Popcorn. Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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