Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2637 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 403,68g.
Frühstück: Quaker Hot Cakes de Avena, Nutella Crema de Avellana, Enature Aceite de Coco Orgánico, AdeS Leche de Soya, Plátano. Mittagessen: La Huerta Rajas Poblanas, Miel, Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Patatas Cocidas, Espárragos Cocidos (Frescos), Arroz Blanco, Salmón. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Galleta con Chispas de Chocolate, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Jitomate, AdeS Leche de Soya Light, Mangos, Cebollas, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Queso Cottage, Melón. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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