Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 178,64g.
Frühstück: Frischkäse, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Schweinemedaillons "Waldpilz". Abendessen: Kaffee mit Milch, Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade, Maredo Zwiebeln, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Roggenbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Activia Erdbeere (115g), Wasser, Kaffee mit Milch, Quarkkuchen, Kaffee mit Milch, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 39 Minuten, Stepper - 44 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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