Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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86,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 34,82g | Kohlh: 242,60g.
Frühstück: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Lidl Doppelbrötchen, Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Lidl Salatgurke, MAMA Oriental Style Instant Noodles Pork Flavour, Rocher Rocher, Banane. Abendessen: Radieschen, Tomaten, Roggenmischbrot, Lidl Doppelbrötchen, Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Dulano Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Edeka Butter-Spekulatius, Grapefruit (Pink und Rot), Ahoj-Brause Brausepulver, Vivil Husten Bonbons. mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 22 Minuten, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hasenbeinchen's Gewichtsverlauf
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