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Непонятная вода, надеюсь
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62,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 200,24g.
Mittagessen: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Мираторг Поджарка из Свинины, Аривера Полба Цельнозерновая. Abendessen: Мираторг Поджарка из Свинины, Аривера Полба Цельнозерновая. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Виноград, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 59 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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