Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 77,18g | Eiw: 111,73g | Kohlh: 199,38g.
Mittagessen: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン ゆで卵, セブン-イレブン さばの塩焼. Abendessen: ローソン 6Pチーズ, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Snacks/Sonstiges: 菓子パン, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 羊羹, とらや ようかん, ミルクチョコレート. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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