Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1952 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 269,66g.
Frühstück: Çay Şekerli, Susamlı Simit. Mittagessen: Yeşil Biber, Domatesler, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Çoban Salatası, Çavdar Ekmeği, Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Süt, Nescafe Sütlü Köpüklü, Ceviz. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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tufanugur1's Gewichtsverlauf
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