Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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80,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 132,10g.
Frühstück: Nescafe Coffee Classic, Water, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg. Mittagessen: Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza, Ralphs Carbmaster Carrot Cake Yogurt. Abendessen: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Red Velvet, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut Butter M&M's (Package), Vitafusion Fiber Well Gummies, Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, French's Classic Yellow Mustard. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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