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Okay. Finally feeling it. Time to cut.
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 178,93g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Oranges, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. Mittagessen: Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, Oranges, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Abendessen: Macaroni, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Potato Chips, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Me too! Started yesterday. Good luck.
28 Feb 17 vom Mitglied: rhontique
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28 Feb 17 vom Mitglied: John10251
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Hey there! Nice to see you again!
28 Feb 17 vom Mitglied: Mom2Boxers
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Hey, Bill, et al. I knew I'd find you all here. It's funny how you can know what you need to do but you need to find the mental motivation to make it happen. It's never just a simple decision. Thanks for welcoming me back. Very low cals today. Likely I'll go for about 2300 tomorrow to keep it rational. That's still a cut for me.
28 Feb 17 vom Mitglied: northernmusician
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Good to see you back, NM. I hope you're well
01 Mrz 17 vom Mitglied: Phooka
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01 Mrz 17 vom Mitglied: RoseFlorida
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Ditto all above...nice to see you posting again NM!!
01 Mrz 17 vom Mitglied: Steven Lloyd
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01 Mrz 17 vom Mitglied: Deborahg382
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Sometimes something just "clicks" and you jump back in ! Good to see you !
01 Mrz 17 vom Mitglied: redgirl1974
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Thinking about you. Welcome back. Hope all is well.
01 Mrz 17 vom Mitglied: Mistybenner
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The mental "click" is where it all starts. :)
01 Mrz 17 vom Mitglied: jmb3450
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01 Mrz 17 vom Mitglied: ClassicRocker
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01 Mrz 17 vom Mitglied: SjF60
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Glad to see you back. Sometimes a break is the best medicine. Good luck!
01 Mrz 17 vom Mitglied: mickfan1
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The light is returning; time to emerge from hibernation!
01 Mrz 17 vom Mitglied: erikahollister
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Thanks everyone. Emerge from hibernation? -18 today. :)
01 Mrz 17 vom Mitglied: northernmusician
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Okay... send some of those temps down here. 72 today. Crazy.
01 Mrz 17 vom Mitglied: ClassicRocker
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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