Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2912 kcal
|
Fett: 177,09g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 309,04g.
Frühstück: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кунжутное молоко, Смузи сельерей, тыква, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак (б/в) + спирулина, Петролеум. Mittagessen: Какао сыроедное, Тыквенные Семечки, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 100, Томатный соус. Abendessen: Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Заправка для салата льняная, Льняное Масло, Томатный соус, Сало. mehr...
|
|
1746 kcal
|
Bewegung:
Суставная для стоп - 11 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Веретено - 7 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Восстановительная ноги - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|