Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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100,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 113,75g | Kohlh: 132,37g.
Frühstück: Lidl Gouda Extra Alt, Böklunder Fettarm Edelgemüse in Aspik, Dulano Delikatess Lachsschinken, Golden Toast American Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Ei, Ei, Extra Natives Olivenöl, OceanSea Party-Garnelen. Abendessen: Rotkohl, Brokkoli, Rosenkohl, Möhren, Champignons Frisch, Zwiebeln, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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