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8:10 起床測量
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 202,92g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 番薯/地瓜. Mittagessen: 麥香 紅茶, 大腸麵線. Abendessen: 炸雞塊, 番茄醬肉丸意大利麵. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
室內跑步機 - 32 Minuten, 腹肌訓練入門 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf
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